รีวิวเรื่อง NO GOOD DEED (2003)

เรื่องนี้อิงจาก “The House on Turk Street” ซึ่งเป็นเรื่องสั้นปี 1924

โดย Dashiell Hammett ซึ่งผลงานของเขาได้รับแรงบันดาลใจจาก ” The Maltese Falcon ” และ ” The Thin Man ” ต้นกำเนิดของนัวร์นั้นปรากฏชัดในฮีโร่ที่พูดน้อยของแจ็กสันที่ลาออก และในตัวละครของอีริน ( มิลลา โจโววิช ) ด้วยการตัดผมทรงเวโรนิกา เลคสีบลอนด์ ผู้ดูแลแจ็ค พูดคุยกับเขาและในที่สุดก็เข้าร่วมในฉากที่ผสมผสานเพศและศิลปะเข้าด้วยกันอย่างไม่น่าจะเป็นไปได้ ของการเล่นเชลโล บาทหลวงผู้เพียงแต่พยายามทำความดี ได้เข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายของการปล้นธนาคาร แก๊งค์ที่นำโดยไทโรน ( สเตลแลน สการ์สการ์ด ) ที่แม่นยำและรวมถึงฮูป (ดั๊ก ฮัทชินสัน) จอมหัวรุนแรง กำลังจะทำการฉ้อโกงคอมพิวเตอร์มูลค่าหลายล้านดอลลาร์ด้วยความช่วยเหลือจากคนในนาม เดวิด ( โจนาธาน ฮิกกินส์ ) เจ้าหน้าที่ธนาคารที่คิดว่า ไอรินกำลังตกหลุมรักเขา เว็บหนังใหม่

นักวิจารณ์ภาพยนตร์ ภาพยนตร์ที่ดีที่สุด 2 เรื่องของ Bob Rafelson คือ ” Five Easy Pieces ” (1970) และ ” The Postman Always Rings Twice ” (1981) และภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเขา “No Good Deed” ก็เหมือนกับการผสมผสานธีมของพวกเขา จาก “บุรุษไปรษณีย์” มาสู่นิยายอาชญากรรมอเมริกันที่เข้มข้น และจาก “Five Easy Pieces” และครอบครัวที่เป็นนักดนตรี ตำรวจที่เล่นโดยซามูเอล แอล. แจ็คสันผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เล่นเชลโล อันที่จริงเขากำลังตั้งตารอสัปดาห์ที่ “ค่ายแฟนตาซี” ซึ่งเขาสามารถเล่นกับ Yo-Yo Ma เมื่อโชคชะตาเข้ามาแทรกแซง

Jack Friar ตัวละครของแจ็คสันถูกเพื่อนชวนให้ช่วยตามหาลูกสาวที่หลบหนีของเธอ เขาได้รับมอบหมายให้ดูแลรถยนต์แกรนด์ขโมยและมักจะพบรถที่วิ่งหนี แต่เขาเลื่อนการพักร้อนไปถามย่านสุดท้ายที่เห็นหญิงสาวคนนั้น และนั่นนำเขาไปช่วยนางควอร์เร หญิงชราตัวน้อยแสนหวานที่หลงทาง ย่างเท้าของเธอกับถุงของชำ เมื่อเข้าไปในบ้านของเธอ เขาพบว่าหญิงชราตัวน้อยนั้นไม่น่ารัก และคู่หูอาชญากรของเธอคิดว่าตำรวจกำลังตามหาพวกเขาอยู่ ดังนั้นพวกเขาจึงผูกเขาไว้กับเก้าอี้ ซึ่งเขาจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในภาพยนตร์

มีชายมากกว่าหนึ่งคนที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับความเข้าใจผิด ซึ่งรวมถึง Hoop ที่คิดว่าเขาและ Erin จะกำจัด Tyrone และข้ามเงินไป และไทโรนผู้วางใจให้เอรินอยู่กับเขา เพื่อให้แน่ใจว่า เธอทิ้งเขาไปแล้วครั้งหนึ่ง แต่ “นี่เป็นวิธีที่ไทโรนบอกว่าคุณไม่ควรจากไป” Erin กล่าว โดยแสดงให้ Jack Friar เห็นว่าเท้ามีสี่นิ้ว

ขณะที่อีรินและแจ็ครออยู่ที่บ้านเพื่อทำการปล้นธนาคาร คู่สามีภรรยาสูงอายุก็อยู่ที่สนามบิน Mr. Quarre ( Joss Ackland ) เป็นผายลมแก่ๆ ผู้มีไปป์และความทรงจำในการบินไปปฏิบัติภารกิจมากมายในเกาหลี และได้ลงทะเบียนเพื่อขับไล่พวกโจรไปยังบาฮามาส คุณนาย Quarre ( Grace Zabriskieนักโบกรถผู้โกรธเคืองใน Five Easy Pieces) ขึ้นรถไปด้วย ขณะที่พวกเขารอกลางสายฝนเพื่อให้ผู้โดยสารกลับมา พวกเขารักกันบนเครื่องบิน ซึ่งมากกว่าที่ผู้ชายของอีรินจะอ้างได้

การล่าช้าเป็นเวลานานทำให้แจ็คและเอรินมีโอกาสแบ่งปันความลับ ปรากฎว่า Tyrone พา Erin มาจากรัสเซีย ซึ่งเธอเป็นอัจฉริยะด้านเปียโน ซึ่งเธอพิสูจน์ได้ด้วยการแสดงเดี่ยว จากนั้นเธอก็ปล่อยแจ็คให้นานพอสำหรับเชลโลคู่หูที่เร้าอารมณ์อย่างน่าประหลาด ซึ่งเกี่ยวข้องกับเชลโลเพียงตัวเดียว ซึ่งหลีกเลี่ยงคำถาม: ทำไมแจ็คถึงไม่เอาชนะเธอและหลบหนีไป ต่อมาเมื่อถูกมัดอีกครั้ง ดูหนัง hd

เขาพยายามจะเผาสายไฟโดยจับเท้าไว้เหนือเปลวไฟในครัว

 น่าแปลกใจที่ฉากนั้นเจ็บปวดและมีประสิทธิภาพเพียงใดในเรื่องที่อิงจาก double-crosses มีความเป็นไปได้ที่แจ็คและอีรินสามารถทำข้อตกลงได้ด้วยตนเอง แต่อีรินจะไว้ใจใครได้หรือเปล่า? ตอนจบของภาพยนตร์เรื่องนี้ทำให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกที่ชวนให้นึกถึงการเยาะเย้ยถากถางของฟิล์มนัวร์คลาสสิก และรูปลักษณ์ของมันคือนัวร์ด้วย ผู้กำกับภาพ Juan Ruiz-Anchia ดูเหมือนจะได้รับแรงบันดาลใจจากภาพวาดของ Jack Vettrianno ด้วยการตกแต่งภายในที่เป็นเงาของเขาซึ่งเปล่งประกายด้วยสีแดง สีทอง และสีส้ม

หนังเรื่องนี้ไม่ได้อันดับที่ดีที่สุดกับการทำงาน Rafelson ซึ่งยังรวมถึงอาชญากรรมโลก “เลือดและไวน์” (1996) กับแจ็คนิโคลสันและเจนนิเฟอร์โลเปซ แต่มันเป็นนัวร์ที่น่าดึงดูดและมีบรรยากาศที่สัมผัสได้เล็กน้อย รวมถึงรูปแบบการพูดของ Skarsgard ความโลภอย่างร่าเริงของ Quarres และวิธีที่ตำรวจและสาวผมบลอนด์มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันในสามระดับ: ในฐานะนักโทษและผู้ถูกจับกุม ทั้งชายและหญิง และในฐานะนักดนตรี ดูหนังออนไลน์

Tagged : / / / / / / /

รีวิวเรื่อง STAR WARS: EPISODE II

จอร์จ ลูคัสนำมาสู่ “Star Wars: Episode II–Attack of the Clones” เพื่อตื่นตาตื่นใจกับเอเลี่ยนตัวใหม่

ที่แปลกประหลาดของเขา เมืองที่สูงตระหง่าน และสถานที่ท่องเที่ยว เช่น โคลนนับพันที่เคลื่อนขบวนไปสู่ยานอวกาศขนาดมหึมา เพื่อดูจุดเริ่มต้นของด้านมืดของอนาคิน สกายวอล์คเกอร์ ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านั้นมีไว้เพื่อเชียร์โดยแฟน ๆ ของซีรีส์ “Star Wars” และสำหรับพวกเขาภาพยนตร์เรื่องนี้จะยืนยันศรัทธาของพวกเขา

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับผู้ชมที่ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า? ผู้ซื้อตั๋วที่มีความหวังไม่ได้เดินเข้ามาในฐานะผู้คลั่งไคล้ แต่ในฐานะผู้ชมภาพยนตร์ที่หวังจะได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม? “Star Wars” นี้มีหลักฐานการวิจารณ์และต่อต้านการเยาะเย้ยหรือไม่? ใช่อาจจะที่บ็อกซ์ออฟฟิศ แต่ในฐานะที่เป็นคนที่ชื่นชมความสดและพลังของภาพยนตร์เรื่องก่อนๆ ฉันรู้สึกทึ่งที่ตอนจบของ “Episode II” ที่รู้ว่าฉันไม่เคยได้ยินบทสนทนาที่ยกมาอ้างอิงได้แม้แต่บรรทัดเดียวที่น่าจดจำ และภาพเหล่านั้นแม้จะได้กำเนิดมาอย่างงดงามเพียงใด ก็ไม่มีผลกระทบที่พวกเขาสมควรได้รับ ฉันจะไปหาพวกเขาในอีกสักครู่ หนัง hd

ชั่วโมงแรกของ “ตอนที่ 2” เป็นการไล่ล่าที่น่าตื่นเต้นผ่านหุบเขาสูงระฟ้าของเมือง และภาพยานอวกาศและดาวเคราะห์ต่างๆ แต่ส่วนใหญ่ของชั่วโมงแรกนั้นประกอบด้วยการเสวนา ในขณะที่ตัวละครกำหนดจุดพล็อต อัปเดตผู้ดูเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่ “ตอนที่ 1” และอภิปรายเกี่ยวกับวิกฤตทางการเมืองที่สาธารณรัฐกำลังเผชิญอยู่ พวกเขาพูดคุยและพูดคุย และการพูดคุยของพวกเขาอยู่ในรูปแบบการใช้ประโยชน์ที่แบนราบ: พวกเขาดูเหมือนนักกฎหมายมากกว่าวีรบุรุษในจินตนาการที่โรแมนติก

ในการผจญภัยในภาพยนตร์คลาสสิกที่เป็นแรงบันดาลใจให้ “Star Wars” บทสนทนามักมีสีสัน มีพลัง มีไหวพริบ และน่าจดจำ บทสนทนาใน “Episode II” นั้นมีไว้เพื่อพัฒนาเนื้อเรื่องเป็นหลัก ให้ข้อมูลที่จำเป็น และให้เวลาหน้าจอเล็กน้อยแก่ตัวละครต่อเนื่องที่กลับมาในตอนใหม่ ตัวละครเดียวในภาพยนตร์เรื่องนี้ที่มีสไตล์ส่วนตัวที่เลียนแบบไม่ได้คือโยดาผู้เป็นที่รักและจาร์-จาร์ บิงค์สผู้เกลียดชัง ผู้ซึ่งความแปลกประหลาดที่ปิดบังผู้ชมสำหรับ “Phantom Menace” ใช่ สำเนียงของจาร์-จาร์อาจดูแปลกและกิริยาท่าทางของเขาดูน่ารำคาญ แต่อย่างน้อยเขาก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่ใช่ตัวเลขที่สุภาพ ตัวละครอื่นๆ –Obi-Wan Kenobi, Padme Amidala,

ส่วนที่เหลือของภาพยนตร์เรื่องนี้มากเกินไปคือความรักระหว่าง Padme และ Anakin ซึ่งพวกเขาไม่สามารถพูดอย่างอื่นได้นอกจากถ้อยคำที่โรแมนติกและเบื่อหน่ายที่สุดในขณะที่ซึ่งกันและกันราวกับว่าความรักเป็นสิ่งที่ต้องทน กว่าหวงแหน ไม่มีคำโรแมนติกที่พวกเขาแลกเปลี่ยนกันซึ่งไม่นานนับแต่ถูกลดทอนเป็นถ้อยคำที่เบื่อหูไม่ เดี๋ยว อนาคินบอกแพดเม่ว่า “ฉันไม่ชอบทราย มันหยาบ หยาบ และระคายเคือง ไม่เหมือนคุณ คุณนุ่มเนียน” ฉันไม่เคยได้ยินมาก่อนเมื่อพูดถึงรูปภาพที่สร้างด้วยคอมพิวเตอร์ ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถเชื่อถือประสบการณ์การคัดกรองที่ฉันมีได้ทั้งหมด ฉันสามารถเห็นได้ว่าในความคิดของซีเควนซ์เหล่านี้หลายๆ ฉากนั้นน่าตื่นเต้นและสร้างสรรค์ ฉันชอบดาวเคราะห์แห่งสายฝน และโคลีเซียมกว้างใหญ่ที่เหล่าฮีโร่ต่อสู้กับสัตว์ประหลาดต่างดาว และห้องวุฒิสภาที่สูงตระหง่าน และโรงงานลับที่ผลิตโคลนแต่ฉันรู้สึกว่าฉันต้องเอนสายตาไปที่หน้าจอเพื่อดูว่าฉันกำลังแสดงอะไรอยู่ ภาพไม่โผล่ออกมาและตบฉันด้วยความยินดี เหมือนในหนังภาคก่อนๆ มีความคลุมเครือบางอย่าง เป็นความไม่ชัดเจนที่ดูเหมือนจะบ่อนทำลายพลังศักยภาพของพวกเขา

ต่อมาฉันเข้าเว็บเพื่อดูตัวอย่างภาพยนตร์ และรู้สึกตกใจเมื่อเห็นว่ามันสว่างกว่า คมชัดกว่า และมีสีสันมากแค่ไหนบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของฉันมากกว่าในโรงภาพยนตร์ แม้ว่าฉันจะรู้ว่าภาพวิดีโอมักถูกตั้งเวลาให้สว่างกว่าภาพในภาพยนตร์เป็นประจำ แต่ฉันก็ยังสงสัยว่ามีเหตุผลอื่นสำหรับเรื่องนี้ “Episode II” ถ่ายทำด้วยวิดีโอดิจิทัลทั้งหมด กำลังฉายในวิดีโอดิจิทัลบนจอ 19 จอ แต่ในอีก 3,000 แห่ง ผู้ชมจะได้เห็นมันเหมือนที่ผมเห็น ถ่ายโอนไปยังภาพยนตร์

หน้าตาในการฉายภาพดิจิทัลเป็นอย่างไร ฉันไม่สามารถพูดได้ แม้ว่าฉันจะหวังว่าจะมีโอกาสได้เห็นแบบนั้น ฉันรู้ว่าลูคัสเชื่อว่ามันดูดีกว่าภาพยนตร์ แต่แล้วเขาก็ใช้ระบบดิจิทัล ฉันเดาว่าเวอร์ชันภาพยนตร์ของ “Episode II” อาจกระโดดขึ้นอย่างรวดเร็วจากหน้าจอในโรงภาพยนตร์แบบมัลติเพล็กซ์ขนาดเล็ก แต่ฉันเห็นมันบนหน้าจอที่ใหญ่ที่สุดในชิคาโก และความสงสัยของฉันคือ ความหนาแน่นและความอิ่มตัวของภาพไม่เพียงพอที่จะพิมพ์ภาพที่นั่นด้วยวิธีที่มีพลัง

ภาพดิจิทัลมีข้อมูลน้อยกว่าภาพฟิล์ม 35 มม. และยิ่งคุณทดสอบขีดจำกัดของภาพมากเท่าใด คุณก็ยิ่งเห็นมากขึ้นเท่านั้น เมื่อสองอาทิตย์ก่อนเห็น ” แพตตัน” แสดงใน 70 มม. ขนาด 150 และเป็นการฉายภาพที่น่าอัศจรรย์ที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมา — รายละเอียดที่สมบูรณ์บนจอยักษ์ ซึ่งใหญ่กว่าเฟรมของฟิล์ม 70 มม. ถึง 6,000 เท่า นั่นคือสิ่งที่ฟิล์มขนาดใหญ่สามารถทำได้ แต่ เป็นมาตรฐานที่ฮอลลีวูดได้ละทิ้ง (ยกเว้น IMAX) และเราถูกขอให้ลืมว่าภาพหน้าจอที่ดีแค่ไหน – เพื่อยอมรับการประนีประนอม ฉันแน่ใจว่าฉันจะได้ยินจากแฟน ๆ นับไม่ถ้วนที่รับรองกับฉันว่า “Episode II” ยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ได้ อย่างน้อย สิ่งที่ฉันเห็นไม่ได้ มันอาจจะดูดีในการฉายภาพดิจิทัลบนหน้าจอขนาดมัลติเพล็กซ์ และฉันแน่ใจว่ามันจะดูดีบนดีวีดี แต่บนหน้าจอขนาดใหญ่ มันขาดอำนาจ มันต้องการ. ดูหนัง hd

หนังเรื่องนี้อีกครั้งเพื่อให้มันยุติธรรม 

ฉันแน่ใจว่าฉันจะเพลิดเพลินไปกับซีเควนซ์ที่มีวิสัยทัศน์อย่างมากบนดีวีดี ฉันชอบอะไรแบบนั้น บทสนทนาเป็นอีกเรื่องหนึ่ง อาจเป็นเพราะหนังแบบนี้เปิดทุกที่ในโลกในวันเดียวกัน บทสนทนาจึงต้องถูกลดทอนลงเพื่อให้พากย์หรือซับไตเติ้ลได้ง่ายขึ้น ไหวพริบ กวีนิพนธ์ และจินตนาการนั้นจำเพาะเจาะจงสำหรับภาษาที่มันกำเนิดขึ้น และแม้ว่านักแปลจะทำงานได้อย่างอัศจรรย์ แต่บางครั้งคุณก็เข้าใจคำศัพท์แต่ไม่เข้าใจกับดนตรี ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าที่จะหลีกเลี่ยงเพลง แต่ในภาพยนตร์ที่มีผู้ชมอยู่ในตัว ทำไมไม่ลองหาเสียงสูงดูล่ะ? ทำไมไม่ปล่อยให้บทสนทนาสร้างสรรค์ มีสไตล์ และแสดงออก? มีความไร้ชีวิตชีวาในการแสดงบางอย่าง อาจเป็นเพราะนักแสดงมักถูกถ่ายทำที่หน้าจอสีน้ำเงิน ดังนั้นสภาพแวดล้อมของพวกเขาจึงถูกเพิ่มเข้ามาในภายหลังด้วยคอมพิวเตอร์ นักแสดงพูดช้ากว่าที่พวกเขาคิด อย่างตรงไปตรงมา ตามความเป็นจริง เป็นทางการ ราวกับกำลังท่อง บางครั้งก็สะท้อนถึงภาระอันหนักหน่วงของตำนานที่พวกเขาเป็นตัวแทน ในบางครั้งมันก็แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่พวกเขาต้องพูดนั้นซ้ำซากจำเจ “ตอนที่ 2 — การโจมตีของโคลน” เป็นแบบฝึกหัดทางเทคโนโลยีที่ขาดน้ำและความสุข ชื่อเรื่องมีความเหมาะสมกว่าที่ควรจะเป็น ดูหนังออนไลน์

Tagged : / / / / / / / /

รีวิวเรื่อง Swing Time

แอสแตร์เป็นช่างฝีมือที่อุตสาหะที่มักจะทำงานกับนักออกแบบท่าเต้น

เฮอร์มีส แพน วางแผนล่วงหน้าแม้กระทั่งท่าทางเล็กน้อยในการเต้นของเขา โรเจอร์สเป็นนักแสดง ไม่ใช่ผู้สร้าง แต่เธอเต็มใจที่จะซ้อมจนเลือดไหลออก และทำได้ (“ฉันทำทุกอย่างที่เฟร็ดทำ — ถอยหลัง และด้วยส้นสูง”) มีนิยายในภาพยนตร์ของพวกเขาที่ตัวเลขการเต้นระหว่างพวกเขาเกิดขึ้น เป็นการแสดงความรู้สึกโดยธรรมชาติของพวกเขา พวกเขาดูไร้กังวล แต่มีระเบียบวินัยอย่างเคร่งครัดในเรื่องจังหวะเวลาและการเคลื่อนไหว และต้องใช้เวลาฝึกซ้อมหลายชั่วโมงอย่างที่คาดไม่ถึง ดูการ์ตูน

ละครเพลงของ Astaire-Rogers หลายเรื่องเกี่ยวข้องกับ Fred ที่ตกหลุมรัก Ginger ตั้งแต่แรกเห็น หลังจากนั้นเธอก็ถอยห่างออกมาอย่างระมัดระวัง เพียงเพื่อจะแสวงหาชุดตัวเลขการเต้น เมื่อเธอตกหลุมรักในที่สุด อุบายที่เหลือเชื่อทำให้เธอคิดว่าเขาเป็นคนเล่นชู้ คนเจ้าชู้ หรือหมั้นหมายกับคนอื่น ในภาพยนตร์แล้วเรื่องเล่า เธอหลีกหนีจากความรักที่ปฏิเสธไม่ได้ระหว่างพวกเขา และในที่สุดก็ได้รับการช่วยเหลือในนาทีสุดท้ายระหว่างฉากเต้นรำที่เต็มไปด้วยความโรแมนติกและความหลงใหล “มีเพียงเด็กผู้หญิงที่ดีมากๆ เท่านั้นที่ฉลาดเรื่องชีวิตและเป็นใบ้เกี่ยวกับผู้ชายคนไหนก็ตามที่ขู่ว่าจะแข่งกันเลือดของเธอ” เมอร์เรย์ เคมป์ตันเขียนเมื่อเธอเสียชีวิตในปี 2538

ทั้งหมดของสถานที่ที่หนังได้สร้างหนึ่งของที่มีมนต์ขลังมากที่สุดและยั่งยืนเป็นจักรวาลของเฟร็ดแอสแตร์และจินเจอร์โรเจอร์ส ในภาพยนตร์หลายเรื่องที่สร้างขึ้นระหว่างปี 1933 ถึง 1939 พวกเขานำความสง่างามและอารมณ์ขันมาสู่มาตรฐานของทุกสิ่งที่สง่างาม “เมื่อใดก็ตามที่มีคำถามเกี่ยวกับสไตล์หรือรสนิยมเกิดขึ้น” ผู้กำกับGregory Navaเคยบอกฉันว่า “ฉันแค่ถามตัวเองว่า Fred Astaire จะทำอะไรได้บ้าง”

อย่างแรกเลยคือ Astaire และ Rogers เป็นนักเต้นที่ยอดเยี่ยม นักแสดงภาพยนตร์คนอื่นๆ ก็มีเช่นกัน รวมทั้งคู่หูของแอสแตร์ ( ริต้า เฮย์เวิร์ , อีลีนอร์ พาวเวลล์, ซิด ชารีส) หลังจากที่โรเจอร์สหันมาแสดงละครที่จริงจัง แต่สิ่งที่ Fred และ Ginger มีร่วมกัน และสิ่งที่ทีมอื่นไม่เคยมีในลักษณะเดียวกันคือความสุขในการแสดง พวกเขาเก่งมาก และพวกเขารู้ว่าพวกเขาเก่งมาก พวกเขาเต้นเพื่อเฉลิมฉลองของขวัญของพวกเขา

ดูจังหวะสุดท้ายของเพลง “Isn’t It a Lovely Day?” ใน “ หมวกทรงสูง ” (1935) มันเริ่มต้นด้วยเธอเยาะเย้ยเขา ตามเขาไปรอบ ๆ เวทีด้วยมือของเธอในกระเป๋าของเธอ มันขยายไปสู่การเต้นทางกายภาพที่เร่าร้อนโดยตรงกันข้ามกับฟ้าร้องและฟ้าผ่า จากนั้นช้าลงเป็นลำดับที่เลียนแบบสไตล์และการเคลื่อนไหวของกันและกัน ในที่สุด พวกเขาก็พอใจแล้ว พวกเขาล้มลงที่ขอบเวทีและจับมือกัน

ฉันคิดเสมอว่าการจับมือกันเป็นเรื่องระหว่างนักเต้น ไม่ใช่ตัวละครของพวกเขา มากกว่านักเต้นคนอื่นๆ ในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ Astaire และ Rogers ใช้เวลาจริง โกดาร์ดบอกเราในช่วงทศวรรษ 1960 ว่า “โรงภาพยนตร์เป็นความจริง 24 ครั้งต่อวินาที และทุกบาดแผลเป็นเรื่องโกหก” Astaire มาถึงข้อสรุปเดียวกันเมื่อ 35 ปีก่อน เขาเชื่อว่าการเต้นทุกเพลงควรถูกถ่ายไว้เกือบเท่าที่เป็นไปได้ในจังหวะเดียวที่ไม่ขาดตอน โดยจะแสดงร่างของนักเต้นทั้งหมดตั้งแต่หัวจรดเท้าเสมอ

ไม่มีการตัดทอนสำหรับผู้ชมที่ชื่นชม – แอสแตร์คิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ไม่มีการตัดทอนหรือน้อยมากในมุมมองต่างๆ (ใน “เวลาสวิง” กล้องอยู่บนปั้นจั่นเพื่อติดตามพวกเขาขึ้นบันไดจากฟลอร์เต้นรำที่ต่ำกว่าไปยังที่สูงกว่า) และไม่มีการปิดบังใบหน้าของนักเต้นเพราะนั่นจะปฏิเสธการเคลื่อนไหวของร่างกายของพวกเขา (หลังจากดูหนังเต้นรำเรื่อง Stayin’ Alive ในปี 1983 โรเจอร์สได้ดมกลิ่นกับฉันว่า “คนหนุ่มสาวทุกวันนี้ พวกเขาคิดว่าพวกเขาเต้นด้วยใบหน้าได้!”)

เมื่อคุณเห็นใครก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา นักดนตรี นักเต้น หรือช่างฝีมือ ทำสิ่งที่ยากและทำให้มันดูง่ายและมีความสุข คุณจะรู้สึกดีขึ้น เป็นชัยชนะของฝ่ายมนุษย์ เหนือศัตรูของความซุ่มซ่าม ความขี้ขลาด และความอ่อนล้า แนวเหยียดหยามของ Astaire และ Rogers คือ “เธอให้เซ็กส์กับเขา เขาให้ชั้นเรียนของเธอ” อันที่จริงพวกเขาทั้งคู่มีชั้นเรียนและเซ็กส์ไม่เคยมีความสำคัญ เคมีระหว่าง Fred และ Ginger ไม่ใช่แค่เรื่องอีโรติก แต่เป็นเรื่องทางปัญญาและทางกายภาพ พวกเขาเป็นสองพี่น้องที่เต้นได้ดีกว่าใครๆ และรู้ดี คู่หูเต้นรำในเวลาต่อมาของ Astaire เต้นในสปอตไลท์ของเขา แต่ Ginger Rogers นักวิจารณ์การเต้น Arlene Croce เขียนว่า “ทำให้เห็นแสงสว่างของเธอเอง”

ภาพยนตร์ที่ดีที่สุดของ Astaire-Rogers คือเรื่อง “Swing Time” (1936) ที่ห้าซึ่งกำกับโดยGeorge Stevensในช่วงเวลาที่เขาเป็นกษัตริย์ที่ RKO Radio Pictures (ผลงานอื่นๆ ของเขาในช่วงเวลานั้นรวมถึง “Alice Adams” และ “ กุนกาดิน”). พล็อตเรื่องที่มีเล่ห์เหลี่ยมเล่ห์เหลี่ยมมีพื้นฐานมาจาก “Top Hat” จากข้อมูลประจำตัวที่ผิดพลาด แต่มีไหวพริบและเขียนอย่างชาญฉลาดมากขึ้น มันสามารถถูกคิดค้นโดย PG Wodehouse มันทำหน้าที่เชื่อมโยงลำดับการเต้นที่ยอดเยี่ยม ซึ่งสร้างขึ้นจากเพลงของเจอโรม เคิร์น รวมถึงเพลง “Never Gonna Dance” ที่เป็นจุดสูงสุดซึ่งอาจเป็นจุดสูงสุดของการเป็นหุ้นส่วนระหว่าง Astaire-Rogers เพลงนี้ซึ่งมาในตอนท้ายและช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขาทางอารมณ์ ทำให้ฉันประทับใจเสมอเหมือนเป็นการสะท้อนการเกี้ยวพาราสี เปิดฉากด้วย Astaire เศร้าใจกับการถูกปฏิเสธ เดินช้าๆ บนพื้นของไนต์คลับร้าง Rogers ติดตามเขาเช่นเดียวกับที่หดหู่ เกือบจะมองไม่เห็น เว็บดูหนัง

การเดินของพวกเขารวบรวมจังหวะเงียบ ๆ จนกระทั่งพวกเขาเต้นโดย

ที่แทบไม่เคยเริ่มเลย พวกเขาเต้นแยกกัน แยกกัน แยกจากกัน Astaire ใช้เครื่องหมายการค้าของเขาในการเปลี่ยนจังหวะ: ความหลงใหลที่ไม่ถูกจำกัดเปลี่ยนกะทันหันเป็นขั้นตอนที่ยืดเยื้อและยืดเยื้อซึ่งบ่งบอกถึงการเคลื่อนไหวช้า จากนั้นจังหวะจะฟื้นคืนชีพอีกครั้ง

ลำดับที่ยอดเยี่ยมอีกประการหนึ่งคือการแสดงเดี่ยวของแอสแตร์ หมายเลข “Bojangles of Harlem” ความอ่อนไหวที่รู้แจ้งถูกกระทบกระเทือนเมื่อเห็น Astaire หน้ามืด แต่บทความของ Cinebooks เรียกสิ่งนี้ว่า “อาจเป็นตัวเลขหน้าดำเพียงหมายเลขเดียวบนแผ่นฟิล์มซึ่งไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อนในวันนี้ ผิวของเขาประกอบขึ้นเป็นชาวแอฟริกันอเมริกันแทนที่จะเป็นภาพล้อเลียนของนักแสดง แอสแตร์เต้นรำเพื่อยกย่องบิล โรบินสันผู้ยิ่งใหญ่อย่างเห็นได้ชัด” เว็บซีรี่เกาหลี

Tagged : / / / / / / /

รีวิวเรื่อง The dance of life

แดงลาร์ดคือชายผู้เผชิญเหตุฉุกเฉินด้วยความสงบ 

ใบหน้าของเขาไม่เคยทรยศต่อความกังวล เขาใช้ห้องสวีทของโรงแรมหลายห้องที่ยังไม่ได้ชำระเงิน ตื่นตัวเสมอที่จะหาผู้สนับสนุนทางการเงิน และไม่ได้อยู่เหนือการเสนอตัวโลล่าเป็นรางวัลให้กับผู้มีโอกาสเป็นเศรษฐีคนหนึ่ง เขาไม่แสร้งทำเป็นไม่ซื่อสัตย์ต่อเธอหรือใครก็ตาม และแสดงให้เห็นชัดเจนว่าความภักดีเพียงอย่างเดียวของเขาคือการแสดงบนเวที ละครเพลงเรื่องตลกสามเรื่องในช่วงทศวรรษ 1950 มักถูกอธิบายว่าเป็น “ไตรภาคศิลปะ” ของ Renoir และเรื่องนี้ทุ่มเทให้กับสายสัมพันธ์ระหว่างนักแสดงและผู้ชมอย่างใจจดใจจ่อ

“French Cancan” ถูกถ่ายทำบนเวทีเสียงทั้งหมด รวมถึงฉากถนน Montmartre ขนาดใหญ่ชุดหนึ่ง โดยมีขั้นบันไดหินที่นำไปสู่จัตุรัสเล็กๆ ด้านบน ซึ่งเราพบร้านเบเกอรี่ที่ใช้ Nina (จัตุรัสแห่งนี้เปิดออกสู่พื้นที่หญ้าเล็กๆ ที่มีเสน่ห์สำหรับฉากโรแมนติก แม้ว่าพื้นที่ดังกล่าวจะเป็นไปไม่ได้ในย่านที่แออัดเช่นนี้ของเมือง) ร้านกาแฟริมถนนเป็นสถานที่สำหรับคู่สามีภรรยาสูงอายุที่ดูสนิทสนมและแสดงความคิดเห็น กิจกรรมทั้งหมดและถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นเมื่อคนงานของ Danglard วางระเบิดเพื่อโค่นล้ม White Queen ซึ่งเป็นสโมสรที่ล้มเหลวซึ่งถูกกำหนดให้เป็นที่ดินสำหรับมูแลงรูจ ดูหนัง hd ฟรี

เป็นที่ตกลงกันในระดับสากลว่าJean Renoirเป็นหนึ่งในผู้กำกับที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และเขาก็เป็นหนึ่งในผู้กำกับที่อบอุ่นและสนุกสนานที่สุดด้วย ” Grand Illusion ” และ “Rules of the Game” รวมอยู่ในรายชื่อภาพยนตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเป็นประจำ และสมควรที่จะเป็น แต่ถึงแม้ “กฎ” จะมีฉากตลกขบขัน แต่ก็ไม่แนะนำ Renoir ที่สร้าง “Boulu Saved from Drowning” (1932) หรือ “French Cancan” (1954) “French Cancan” เป็นละครเพลงตลกที่คู่ควรกับทองคำ ละครเพลงฮอลลีวูดในยุคเดียวกัน

ในนั้นเราสามารถสัมผัสได้ถึงเครูบที่ออกุสต์ เรอนัวร์ พ่อของเขาวาดภาพมากกว่าหนึ่งครั้ง ประกายระยิบระยับแบบเดียวกันนั้นถูกจับในรูปถ่ายที่ถ่ายในภายหลังในชีวิตของเขา บางคนมีความสุขโดยพื้นฐานแล้วมันก็แสดงให้เห็นในใบหน้าของพวกเขา Renoir อาศัยอยู่ที่ 84 ปีสุดท้ายของเขาที่บ้านใน Beverly Hills ซึ่งเขาได้รับการสัมภาษณ์โดยขบวนพาเหรดของนักวิจารณ์รุ่นเยาว์ที่เคารพบูชา เขาได้รับรางวัล Academy Award กิตติมศักดิ์ในปี 1975 เขาย้ายไปอเมริกาหลังจากการรุกรานของนาซีในฝรั่งเศสในปี 1940 แม้ว่าภาพยนตร์ยอดเยี่ยมส่วนใหญ่ของเขาจะถูกสร้างขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 แต่ในปี 1950 เขากลับมาที่ฝรั่งเศสเพื่อสร้างไตรภาคที่น่าทึ่งทั้งหมด ใน Technicolor และละครเพลงทุกเรื่อง: “The Golden Coach” (1955) ได้รับการเสนอชื่อโดย Andrew Sarris ว่าเป็นภาพยนตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เคยทำ; “French Cancan” และ ” Elena and Her Men ” (1956)

“French Cancan” ใช้หนึ่งในสูตรดนตรีที่คุ้นเคยที่สุด สรุปอย่างคร่าวๆ ว่า “เฮ้ แก๊งค์! ไปเช่ายุ้งฉางเก่าและแสดงกันเถอะ!” ในกรณีนี้ เขาได้รับแรงบันดาลใจจากต้นกำเนิดของมูแลงรูจ โรงละครคาบาเร่ต์มงต์มาตร์ ซึ่งจนถึงปัจจุบันยังคงประสบความสำเร็จกับการแสดงประเภทต่างๆ ที่เปิดขึ้น เป็นเรื่องราวหลังเวทีที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของอองรี แดนกลาร์ด (ในบทบาทสมมติ) อิมเพรสชันนอล หญิงเจ้าชู้ที่มีอาชีพการงานเป็นชุดของการหลบหนีจากการล้มละลายแบบแคบๆ

สำหรับ Danglard ของเขา Renoir ได้เลือกJean Gabinผู้นำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฝรั่งเศสทั้งหมด ซึ่งมีความอัจฉริยะเช่นเดียวกับดาราหลายๆ คน ไม่เคยดูเหมือนจะพยายามอย่างหนัก และเพียงแค่สะท้อนถึงธรรมชาติภายในของเขาเอง มันเป็นภาพยนตร์เรื่องที่สี่ของพวกเขาร่วมกัน และหลังจากที่ตัวละครที่มีน้ำหนักมาก Gavin เล่นใน “The Lower Depths” (1936), “Grand Illusion” (1937) และ “Le Bête Humaine” (1938) ก็เปลี่ยนโทนเสียงโดยสิ้นเชิง Danglard เป็นเจ้าของ Chinese Screen ที่ล้มละลายมาโดยตลอด ซึ่งพาดหัวข่าวเกี่ยวกับลาเบลล์ แอบส์เซ่ (มาเรีย เฟลิกซ์) โสเภณีผู้โด่งดังในฐานะนักเต้นระบำหน้าท้องที่เร่าร้อน รู้จักกันในชื่อโลล่า นายหญิงของเขา

คืนหนึ่งเขาออกไปสลัมกับโลล่าและเพื่อนๆ บางคน และในการดำน้ำที่มงต์มาตร์ก็เห็นผู้อุปถัมภ์ทำกระป๋องแบบครึกครื้น ฉากนี้ในตอนต้นของภาพยนตร์มีความสดใหม่ที่น่ายินดี มันให้ความรู้สึกเกือบจะเป็นไปได้ ไม่ได้จัดฉาก แม้ว่าจะเป็นอย่างนั้นก็ตาม และสร้างตัวละครหลักสองตัว คือ นินี่ (ฟรองซัวส์ อาร์นูล) สาวเบเกอรี่แสนสวย และเปาโล ผู้เป็นที่รักของเธอ (ฟรังโก ปัสโตริโน) เมื่อโลล่าปฏิเสธที่จะเต้นอย่างเย่อหยิ่ง แดงลาร์ดขอให้นีนี่เป็นคู่หูของเขา จุดประกายความริษยาของทั้งโลล่าและเปาโลและให้แรงบันดาลใจแก่เขา Chinese Screen ล้มเหลว และตกไปอยู่ในมือของเจ้าหนี้ของเขา เขาจะเปิดโรงละครใหม่และชุบกระป๋องซึ่งเป็นการเต้นรำแบบเก่าจากยุค 1870 โดยเปลี่ยนชื่อเป็น “French Cancan” เป็นกลยุทธ์ในการทำให้เสียงแปลกใหม่มากขึ้น – ไม่ใช่ภาษาฝรั่งเศส แต่อย่างที่เราเห็น ในคืนเปิดเทอม

บันไดขึ้นไปยังร้านเบเกอรี่ของ Nini นั้นเดินทางสะดวกโดยคู่รักผู้เปี่ยมความหวังสามคน ไม่เพียงแต่ Danglard และ Paolo เท่านั้น แต่ Prince Alexandre (Giani Esposito) ซึ่งเป็นทายาทผู้มั่งคั่งเหนือจินตนาการของอาณาจักรแห่งหนึ่งซึ่งซ่อนตัวอยู่ที่ไหนสักแห่งในตะวันออกกลาง เปาโลและอเล็กซานเดรเห็นคุณค่าความจงรักภักดีอย่างมาก แต่ในกรณีของแดนกลาร์ดและนินี หากพวกเขาไม่มีคนที่ตนรัก พวกเขาก็รักคนที่ตนอยู่ด้วย แผนย่อยโรแมนติกที่หมุนเวียนเหล่านี้ทำให้ Renoir มีฉากรักที่เกือบจะเป็นเรื่องตลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Danglard จับตาดูโอกาสหลักเสมอ โดยตระหนักว่า Nini อาจมีประโยชน์ในการเกลี้ยกล่อมเงินจากเจ้าชาย ดูหนังออนไลน์ฟรี+2020+hd

ในขณะเดียวกัน การก่อสร้างมูแลงรูจคืบหน้าถึงแม้จะมีปัญหา 

ข้าราชการคนหนึ่งมาถึงเพื่ออุทิศฐานรากใหม่ และโลล่าก็โกรธแค้นที่พบนีนี่ที่นั่น โจมตีเธอ ผลลัพธ์ที่ได้คือหนึ่งในฉากภาพยนตร์เหล่านั้น ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบมากในโรงเตี๊ยมของชาวตะวันตก ซึ่งทุกคนในห้องต่างเข้าร่วมอย่างลึกลับและเริ่มตีกันเอง Danglard จบลงด้วยการถูกผลักลงไปในหลุม ตอนนี้ความสนใจอย่างเต็มที่ของเขาคือการออดิชั่นและการแสดง เสน่ห์ที่ยิ่งใหญ่เข้ามาอยู่ในตัวของโค้ชสอนเต้นสูงอายุ (ลิเดีย ยีนส์สัน) ผู้ซึ่งเต้นกระป๋องแบบเด็กผู้หญิงและตอนนี้สอนผู้ที่มีความหวังที่ Danglard ได้คัดเลือกมา แม้ว่าครั้งหนึ่งฉันเคยเข้าเรียนที่มูแลงรูจ ในฐานะนักศึกษาวิทยาลัยที่แสวงหาบาป ฉันคิดว่ากระป๋องเป็นปรากฏการณ์มากกว่าความพยายาม และการฝึกซ้อมเหล่านั้นได้พิสูจน์ให้เห็นถึงความทุ่มเทของงานหนัก ดูหนังออนไลน์ฟรี+2020+hd

Tagged : / / / / / / / / /

4 วลีเกี่ยวกับมื้ออาหารที่นักกำหนดอาหารต้องการห้าม

มีโปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในปริมาณมากในชีสและวัวกระทิง

นอกจากนี้เนื่องจากพวกมันกินหญ้าและเป็นอิสระจากฮอร์โมนฉันจึงไม่ได้รับการติดแท็กฮอร์โมนยาปฏิชีวนะและโอเมก้า 6 ที่มากเกินไป ฉันมีไวน์ม่วงประมาณ 3-4 แก้วต่อสัปดาห์ ฉันกินมะกอกออร์แกนิกและน้ำมันมะกอกทุกวัน นอกจากนี้ชีสนมแพะ (ปราศจากฮอร์โมน) เปปเปอเรต (จากวัวควายกินหญ้า) ขนมปังและช็อคโกแลต (โกโก้ร้อย%) ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของค่าโดยสารรายสัปดาห์ของฉัน อย่างไรก็ตามมันน่าอึกอักอย่างมากเมื่อฉันเห็นเด็กอายุ 39 ปีที่ครุ่นคิดเรื่องอาหารในระดับใกล้เคียงกัน และว้าวเป็นเรื่องน่าทึ่งที่รู้ว่าคนเหล่านี้ไม่ได้ก้าวหน้าไปไกลกว่าการไตร่ตรองขั้นที่ 3 นี้ดูหนังออนไลน์ใหม่ฟรี hd
ที่ Precision Nutrition เราต้องการให้รางวัลแก่ผู้ที่มีส่วนร่วมและมีแรงบันดาลใจมากที่สุดเนื่องจากพวกเขาสร้างลูกค้าที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอยู่เสมอ เข้าร่วมรายการขายล่วงหน้าและคุณจะประหยัดได้มากถึงห้าสิบสี่% จากมูลค่าสาธารณะทั่วไปซึ่งเป็นราคาต่ำสุดที่เราเคยให้มา นอกจากนี้เรายังทำงานร่วมกับความเป็นอยู่ที่ดีและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการโค้ชผู้ซื้อของพวกเขาด้วยความท้าทายที่เหมือนกัน ในทำนองเดียวกัน “ของว่างที่น่าตกใจ” ด้านบนของฉันก็เหมือนกับ Chicken Pesto Pizza ปล่อยให้เหตุผลภายในและการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเตะแล้วคุณจะรำคาญ ขนมปังเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าขนมปังที่ผ่านกระบวนการมากที่สุดและวางอยู่บนถาดด้วยเหตุผล 2 ประการดูการ์ตูน
ฉันรู้สึกดีว่าคุณไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองที่เกิดขึ้นหากคุณกินของที่ ‘ไม่ดี’ การรับประทานอาหารที่มีศีลธรรมขึ้นอยู่กับอัลกอริทึมและความเชื่อของใครบางคนไม่ได้อยู่บนข้อมูล หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายและชีวิตของคุณด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชที่ดีที่สุดของโลกนั่นคือความเป็นไปได้ของคุณ เพื่อให้ลูกค้าได้รับการดูแลอย่างเป็นส่วนตัวและเป็นจุดเด่นที่พวกเขาสมควรได้รับเราจึงเปิดโปรแกรมเพียงสองครั้งต่อปี ครั้งล่าสุดที่เราเปิดการลงทะเบียนเราซื้อหมดภายในไม่กี่นาที เมื่อเป็นสมาชิกของบันทึกการขายล่วงหน้าคุณจะมีโอกาสลงทะเบียนเร็วกว่าคนอื่น 24 ชั่วโมงซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเข้ามาหนังมาสเตอร์2016
ช่วงเวลาที่ได้รับสารอาหารคงไม่ใช่บทเรียนที่ดีสำหรับทั้งคู่ และพวกเขาไม่ค่อยเข้าใจถึงความคิดเกี่ยวกับข้อดีตามเงื่อนไข – คุณรู้ไหมว่าแนวคิดบางอย่างอาจเป็นได้ทั้งดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับว่ามีการนำเสนอเมื่อใด และไม่มีอาหารที่ทำจากพืชชนิดใดที่ได้รับความนิยมมากนัก
ดังนั้นพวกเขาสามารถช่วยเรารักษาปัญหาวิถีชีวิตของเราที่กล่าวถึงข้างต้นได้ นอกจากนี้ทางเดินอาหารของพวกมันอาจได้รับความเสียหายและกินโปรตีนได้ไม่ดีหรือดูดซับโปรตีนที่ไม่ได้ย่อย – และทั้งสองสถานการณ์ก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตามในขณะที่ร่างกายไม่แข็งแรงไข่ก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน สิ่งที่มากเกินไปแม้จะเป็นปัจจัยที่ดีก็อาจกลายเป็นอันตรายได้ในเวลาอันรวดเร็ว โปรดสังเกตว่าคำว่า“ น้ำหนักเกิน” และ“ โรคอ้วน” ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ว่าน้ำหนักเกินมาตรฐานและไม่ชัดเจน แม้ว่าเราจะใช้คำนี้เพื่ออ้างถึงงานของผู้อื่น แต่“ น้ำหนักเกิน” และ“ โรคอ้วน” เป็นวลีที่ Center For Discovery ปฏิเสธ
อาหารทุกอย่างโดยไม่คำนึงถึงการจัดหมวดหมู่จะให้วิตามินและปัจจัยยังชีพแก่ร่างกาย คนบางคนอาจบอกว่าอาหารที่แน่ใจมักไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ อย่างไรก็ตามคุณควรดูรายละเอียดโภชนาการปริมาณโปรตีนน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์และอื่น ๆ จะไม่อ่านค่าศูนย์
พริกให้สองสามสีสำหรับการบริโภคผักของฉัน และทุกคนรู้ดีว่าเมื่อมีโปรตีนอยู่ในจานก็ต้องมีผักบางชนิด


ร่างกายของเราต้องการโปรตีนไฟเบอร์น้ำตาลและแม้แต่ไขมันเพื่อความอยู่รอด

อาหารบางมื้อมีโปรตีนหรือไขมันมากกว่าอาหารมื้ออื่นก็จริง อย่างไรก็ตามบุคคลต้องรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากเพื่อให้ได้รับสารอาหารและวิตามินทางโภชนาการครบถ้วนตามที่ต้องการ เราไม่ได้ตั้งใจที่จะกินอาหารมื้อเดียวกันทุกมื้อ เมื่อการบริโภคอาหารมีความหลากหลายและมีการรับประทานอาหารอย่างเบาบางการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมันมากเกินไปจะไม่ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเรา
ก่อนอื่นฉันเพิ่งใช้แรงงานไปสองสามชั่วโมงก่อนหน้านี้และยังคงอยู่ในกรอบความอดทนต่อคาร์โบไฮเดรตที่สูงขึ้น ประการที่สองร่างกายที่บริสุทธิ์ของฉันต้องการการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมมากขึ้น
ช็อคโกแลตโกโก้ 100% เป็นแหล่งของโพลีฟีนอลที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสิ่งเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากมาย มะกอก (และน้ำส้มสายชู + น้ำมันหมักที่แช่) ให้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อช่วยคงความอิ่มตัวของความอิ่มตัวในชีสและวัวกระทิงของฉัน และน้ำส้มสายชูช่วยให้การดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่เลือดช้าลง

Tagged : / / / / / /